La proteína de suero de leche, también conocida como whey protein, es uno de los suplementos más utilizados cuando el objetivo es aumentar masa muscular o hipertrofiar. ¿La razón? Son una excelente fuente de aminoácidos esenciales (contiene 9) y elevan los aminoácidos.

La proteína de suero de leche, también conocida como whey protein, es uno de los suplementos más utilizados cuando el objetivo es aumentar masa muscular o hipertrofiar. ¿La razón? Son una excelente fuente de aminoácidos esenciales (contiene 9) y elevan los aminoácidos.

Uso Sugerido:

Disolver media medida (25 g.) en 200 ml. de leche descremada o agua.

* Dieta: una medida, una vez al día por la mañana.

* Deporte: una medida por la mañana y una medida al terminar el entrenamiento.